防止男性性生活时间短射精快该咋做

男性的健康关系这女性的健康，如果男性的性生活方面出现问题就会导致男性过于自卑，还会影响夫妻间的关系，由于性生活只一种不可避免的现象，良好的性生活可以促进家庭和谐，夫妻关系良好，如果男性出现早泄的现象就会严重影响患者的健康和患者的家庭和谐，所以说男性的健康是非常的重要的，那么，防止男性性生活时间短射精快该咋做?

(1)防止男性早泄夫妻双方要正确地学习性知识，了解男女之间在进行性生活的时候性反应的生理性差异，夫妻间要正确认识和对待性生活。夫妻双方要进行性教育，要知道早泄的危害，防止早泄的出现。如果患者偶然出现早泄的现象，女方要及时的安慰男方，不要让男方有顾虑和紧张的情绪。

(2)防止男性早泄男性要避免手淫，夫妻双方要节制房事，这样可以防治早泄的出现。如果患者在第一次性交的时候出现早泄的现象患者可以在几小时再次性交，通过前一次性交后的抑制状态来延缓患者射精的时间，治疗早泄非常的有效，但是这种方法不要长期的使用，不利于患者的健康。

(3)防止男性性生活时间短射精快该咋做?防止男性早泄患者要积极治疗可能导致男性出现早泄的各种器质性疾病，从根本上避免导致早泄的发生的根源。

(4)防止男性早泄患者要处理协调好人际关系，家庭关系以及夫妻关系等，同时患者还要保持心情舒畅，营造良好的家庭氛围和良好的性生活环境。每次性交时患者不要有紧张、焦虑的不安心理，同时患者还要戒酒，不要吃辛辣刺激的食物。多吃一些海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精的食品，这样可以提高男性的体质，可以有效的减低早泄的发生。

防止男性性生活时间短射精快该咋做?防止男性早泄的发生患者要注意自己的饮食，注意自己的性生活方式，不要有不良的心理状态，不要由于自己的内心自卑而产生拒绝进行性生活的思想，同时患者还要经常的运动，提高自己的免疫力，增强自己的身体素质。