怎样有效预防早泄

早泄的出现影响了无数家庭的幸福生活，使原本幸福的家庭走向破裂的边缘。许多男性朋友对于早泄是痛心疾首，但也只能积极接受治疗，争取早日走向康复。其实只要平时积极做好预防，幸福生活就不会饱受折磨。

预防早泄你只需这样做便会有效远离它带来的困扰：

1、关键时刻要慢下来

在两个人的性爱过程中，当男人有“爆发”的感觉时，要抽出或暂停动作，这样暂时熄灭你的“导火索”，稍后片刻再恢复，一张一弛便可明显延长性事时间。

2、松开你的油门

性爱在于两个人之间的配合，性生活的和谐是防止早泄产生的原因之一。当你“性趣昂然”的时候，你的“那个”会收缩上举，为“最后的冲刺”作准备，这时可以请她帮你松开油门向下牵拉，这样可以使你绷紧的神经松弛下来。

3、闭住你的气门

不要急于一时的射出去，可以适当的找方法锻炼自己。当就要冲刺的时候，马上下跑道，让“教练”用食指和中指置于“那个”的冠状沟上下，拇指放于对应部位，进行捏挤，每捏挤3-4秒钟放松一次，闭住你的“气门”，反复进行直到你的性兴奋降低下来。

如果男性不幸出现早泄的情况，应当尽快前往医院接受专业治疗，不少男性由于没有及时接受治疗，从而造成精神上的恐惧、焦虑，甚至认为是性功能出现衰竭，进一步加重病情，以致于出现阳痿等勃起功能障碍，得不偿失。